Posted on Napsat komentář

Jahody a jejich účinky na organismus

Kdo by v létě odolal sladké chuti jahod. A víte, co všechno vám jejich konzumace přinese?

  • jsou zdrojem vitamínu C-posilují imunitní systém
  • působí protizánětlivě a antibakteriálně
  • mají antioxidační účinky
  • vážou na sebe toxické látky (používají se na pročištění střev)
  • podporují krvetvorbu a obnovu buněk
  • pomáhají snižovat krevní tlak a posilovat srdce
  • posilují nervy
  • posilují ledviny

Bohužel někteří lidé mají na jahody alergii. Po jejich konzumaci se jim objeví na kůži vyrážka. Je to způsobeno nadměrnou tvorbou histaminu, která je způsobena právě látkami v tomto ovoci. Také pokud trpíte některými střevními chorobami, měli byste se konzumaci jahod vyvarovat.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

19 + 9 =